KSIĄŻKA
To nie walka o telefon
Po jednej stronie stoi rozwijający się mózg, niedojrzała jeszcze kora przedczołowa i układ nerwowy podatny na nagrodę, nowość oraz przynależność. Po drugiej stoją algorytmy projektowane przez najlepszych specjalistów od przechwytywania uwagi.
To nie jest starcie równych sił.
Publikacja daje rodzicom konkretne narzędzia do wspierania dzieci i młodzieży w rozwijaniu kompetencji samoregulacji i koncentracji, pokazuje, jak budować zdrowe granice i świadomą relację z technologią oraz jak tworzyć życie, które staje się atrakcyjniejsze niż ekran.
49,00 zł brutto
Czy znasz to ze swojego domu?
Telefon w ręku Twojego dziecka jest pierwszą rzeczą po przebudzeniu i ostatnią przed snem?
Prosisz kilka razy, żeby dziecko go odłożyło, bez skutku?
Próba zakończenia gry albo scrollowania uruchamia złość, trzaskanie drzwiami albo kolejną awanturę?
Dziecku coraz trudniej utrzymać uwagę przy nauce, książce czy zwykłej rozmowie?
TikTok, Instagram, gry albo wiadomości od znajomych wygrywają z prawdziwym życiem, wspólne posiłki zamieniają się w jedzenie z telefonem w ręku, a kiedy ekran znika, dziecko dosłownie nie wie, co ze sobą zrobić?
A Ty coraz częściej zastanawiasz się:
Co właściwie dzieje się z moim dzieckiem?
Odpowiedź zaczyna się znacznie głębiej niż na ekranie telefonu.
Zaczyna się w mózgu i układzie nerwowym.
Ta książka nie jest o tym, jak wygrać walkę o telefon.
Jest o tym, jak sprawić, że ta walka przestanie być potrzebna.
Ta książka pomoże Ci odzyskać wpływ tam, gdzie dziś czujesz bezsilność
„To nie walka o telefon” przekłada wiedzę o mózgu, układzie nerwowym i fizjologii młodego człowieka na konkretne wsparcie dla rodzica.
Lepiej zrozumiesz swoje dziecko
Zobaczysz, co może stać za wybuchami emocji, brakiem motywacji, ciągłą potrzebą bodźców czy trudnością z odłożeniem telefonu. Dzięki temu łatwiej będzie Ci reagować na to, czego dziecko naprawdę potrzebuje.
Nauczysz się wspierać jego mózg i układ nerwowy
Zrozumiesz, jak dopamina, serotonina, kortyzol i oksytocyna wpływają na motywację, napięcie, poczucie bezpieczeństwa i samopoczucie dziecka — oraz co możesz robić na co dzień, aby wspierać jego regulację i zdrowie psychiczne.
Będziesz wiedzieć, jak chronić jego uwagę
Poznasz mechanizmy wykorzystywane przez social media, gry i algorytmy. Ta wiedza pomoże Ci świadomie budować środowisko, które wspiera koncentrację i stopniowo uczy dziecko zarządzać własną uwagą.
Nauczysz się stawiać granice, które rozwijają samoregulację
Dostaniesz konkretne narzędzia do budowania zasad korzystania z technologii, prowadzenia trudnych rozmów i stopniowego przekazywania dziecku odpowiedzialności za własne decyzje.
Dowiesz się, jak stworzyć życie atrakcyjniejsze niż ekran
Zobaczysz, jak poprzez ruch, sport, relacje, pasje, sprawczość i naturalne źródła dobrej chemii mózgu pomagać dziecku odzyskiwać radość i satysfakcję z prawdziwego życia.
Na końcu książki znajdziesz również praktyczną ściągę: najważniejsze działania, które możesz zacząć wdrażać w swoim domu od razu, zgodnie z zasadą maksymalnego efektu przy minimalnych zasobach.
Chodzi o wyposażenie rodzica w wiedzę i narzędzia, dzięki którym może wspierać zdrowie psychiczne młodego człowieka, rozwój jego samoregulacji, dobrych nawyków i życia, nad którym to on sam stopniowo przejmuje kontrolę.
Za zachowaniem dziecka zawsze działa jakiś mechanizm
Za tym, co często nazywamy lenistwem, buntem, brakiem motywacji czy uzależnieniem od ekranu, może kryć się coś zupełnie innego: przeciążenie, samotność, napięcie, potrzeba akceptacji, poszukiwanie nagrody czy trudność w regulowaniu emocji.
Dlatego samo zabranie telefonu najczęściej nie wystarcza. Bo zabieramy narzędzie, nie rozumiejąc potrzeby, którą ono zaspokaja.
Mózg dziecka i nastolatka wciąż dojrzewa. Kora przedczołowa odpowiedzialna między innymi za planowanie, przewidywanie konsekwencji, kontrolę impulsów i podejmowanie świadomych decyzji rozwija się jeszcze przez wiele lat.
Jednocześnie cyfrowy świat oferuje natychmiastową nagrodę, nowość, informację zwrotną, przynależność i kolejną porcję stymulacji praktycznie bez końca.
Dlatego skuteczna zmiana zaczyna się od zrozumienia co ekran robi z młodym mózgiem, co daje dziecku i jak stopniowo rozwijać kompetencje, dzięki którym będzie potrafiło samo sobą zarządzać.
49,00 zł brutto
Wiedza, która pomaga wspierać dziecko.
Neuroregulacja, która wspiera rodzica.
Specjalny bonus przy zakupie bezpośrednio od autorki.
“NEURO-MEDYTACJĘ DLA RODZICÓW”
Autorską praktykę dedykowaną neuroregulacji, wzbogaconą o specjalny priming dla rodziców,wspierający budowanie spokoju, wewnętrznej stabilności, sprawczości i bardziej świadomegosposobu reagowania w relacji z dzieckiem.
Książka daje wiedzę i narzędzia potrzebne do wspierania młodego człowieka.
Neuro-Medytacja pomaga zadbać o stan układu nerwowego osoby, która go prowadzi.
W przypadku wystawienia faktury na firmę, proszę o kontakt mailowy.
Najczęstsze pytania
Dla kogo jest ta książka?
Przede wszystkim dla rodziców dzieci i nastolatków, którzy chcą zrozumieć wpływ smartfonów, mediów społecznościowych, gier i intensywnej stymulacji na rozwijający się mózg oraz świadomie przygotować młodego człowieka do życia z technologią. Warto sięgnąć po nią również wcześniej — zanim telefon stanie się centralnym elementem codzienności dziecka.
Czy książka dotyczy tylko smartfonów?
Telefon jest punktem wyjścia do znacznie szerszego tematu. Książka obejmuje również media społecznościowe, gry, algorytmy, mechanizmy nagrody, ciągłą stymulację, koncentrację, sen, układ nerwowy, emocje, relacje i zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży.
Czy znajdę w niej konkretne rozwiązania?
Tak. Wiedza o mechanizmach mózgu i układu nerwowego została przełożona na sytuacje, z którymi rodzice spotykają się w codziennym życiu. Książka pokazuje konkretne sposoby pracy z granicami, regulacją, koncentracją, komunikacją i budowaniem życia poza ekranem.
Czy książka jest wartościowa również dla dorosłych?
Tak. Została napisana przede wszystkim z myślą o rodzicach, jednak mechanizmy działania algorytmów, układu nagrody, uwagi i cyfrowej stymulacji dotyczą każdego użytkownika smartfona. W algorytmowej grze o naszą uwagę uczestniczymy wszyscy.
Co otrzymam, kupując książkę bezpośrednio od autorki?
Do książki otrzymasz dodatkowo Neuro-Medytację dla rodziców ze specjalnym primingiem wspierającym neuroregulację. Bonus został przygotowany specjalnie dla osób kupujących książkę bezpośrednio na tej stronie.
Jak otrzymam Neuro-Medytację?
Link do Neuro-Medytacji zostanie przesłany na adres e-mail podany podczas zakupu.
49,00 zł brutto
